Cursussen en training voor patiënten

 

Initiatiecursus “Meditatie en Lichaamswerk”

Therapiecentrum Daimon Maasmechelen

Heb je al vaker het idee gehad te willen mediteren maar weet je niet goed hoe?

Zithouding, ademhaling en aandacht zijn belangrijk om onder de knie te hebben.

Wil je misschien gewoon eens uitproberen wat meditatie voor jou kan betekenen?

Ontspannen van lichaam en geest of net de confrontatie aangaan met je onrust. 

Of doe je al aan meditatie maar ben je op zoek naar variatie en verdieping?

Dan is deze lessenreeks “Meditatie en Lichaamswerk” misschien wel iets voor jou!

 

Gedurende vijf lessen word je stap voor stap meegenomen doorheen een aantal meditatievormen en oefenen we specifieke meditatietechnieken. Tussendoor werken we met oefeningen rond adem, beweging en houding uit Lichaamswerk en Oosterse krijgskunst. Uniek aan deze lessenreeks is dat je ook even kennis kan maken met theoretische achtergronden uit meditatie-tradities zoals Zen en Tibetaans Boeddhisme. Na deze kennismakingslessen kunnen geïnteresseerden aansluiten bij een meditatiegroep die doorlopend zal plaatsvinden bij Therapiecentrum Daimon.

Praktisch:

Waar?                         Therapiecentrum Daimon, Grotestraat 108, 3631 Maasmechelen

www.therapiecentrum-daimon.be

Wanneer?                   5 dinsdagavonden van 19u30 tot 20u30

12, 19 en 26 september; 10, 17 oktober 2017

Mits goed, stabiel weer oefenen we ook in open lucht

Kostprijs?                    70 euro

Benodigdheden?         Soepele, warme kledij, gym-matje, meditatiekussentje of –bankje (verplicht)

Inschrijven?                Enkel na aanmelding via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

We werken met kleine groepjes dus het aantal plaatsen is beperkt!

Info op 0476  545128